Cara Menjadi Pendengar Yang Baik Untuk Teman Yang Butuh Bantuan

Cara Menjadi Pendengar Yang Baik Untuk Teman Yang Butuh Bantuan – , Jakarta – Apakah Anda merasa menjadi pendengar yang baik? Sepertinya saat ini banyak orang yang bukan pendengar yang baik. Namun, ada orang yang secara alami mampu mendengarkan seseorang tanpa menghakimi atau mengkritik hal buruk.

Namun tahukah Anda bahwa ada berbagai jenis mendengarkan cerita orang lain? Itu semua tergantung pada situasi dan metodenya. 

Cara Menjadi Pendengar Yang Baik Untuk Teman Yang Butuh Bantuan

Mengetahui cara mendengarkan dengan baik dan terus mengetahui apa yang dibutuhkan orang-orang dalam hidup Anda pasti akan sangat membantu meningkatkan hubungan sosial Anda, termasuk hubungan romantis Anda dengan pasangan.

Info Seminar & Webinar

Menggunakan teknik mendengarkan yang tepat dapat membantu teman, keluarga, dan kolega Anda merasa lebih pengertian dan tenang. Karena akhirnya ada yang mendengarkan ceritanya dengan penuh perhatian dan tanpa kritik.

Tidak dapat disangkal fakta bahwa banyak orang dapat melakukan hal ini secara otomatis. Namun tidak ada salahnya untuk mengetahui sedikit tentang berbagai tipe pendengar dan kapan menerapkannya dalam hidup Anda. 

Baik Anda sedang memberikan kuliah atau bekerja dalam pertemuan bisnis, pasti ada saatnya Anda atau rekan kerja diminta untuk mengemukakan ide sendiri dan memunculkan ide-ide baru. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mendengarkan kritik. 

“Mendengarkan kritik adalah proses rasional dan sistematis dalam mengevaluasi dan membentuk opini tentang apa yang Anda dengar dengan menganalisis perbedaan antara fakta dan opini,” jelas psikiater Roxanna Namavar, D.O. “Ini memungkinkan Anda mengevaluasi informasi, membuat opini, dan membuat rencana berdasarkan apa yang dikomunikasikan.”

Manfaat Support System Bagi Kesehatan Mental, Cari Tahu Yuk!

Mahir dalam menggunakan informasi dan menciptakan ide-ide Anda sendiri sangat penting untuk sebuah pekerjaan. Namun, jika Anda berada dalam situasi yang lebih dekat, hal itu juga dapat memengaruhi kehidupan pribadi Anda.

“Mendengarkan kritik juga penting ketika mengevaluasi argumen seseorang yang mencoba membujuk Anda atau ‘menjual’ sesuatu kepada Anda. Berpikir kritis memungkinkan Anda melihat apa yang sedang dibicarakan dan mengembangkan pemahaman Anda sendiri. Anda akan diperkenalkan kepada orang lain. ”Tiana Leeds, M.A. Penyakit keluarga berbicara.

Jadi bagaimana Anda bisa meningkatkan keterampilan mendengarkan Anda? Namavar menyarankan untuk memulai dengan mampu menilai perbedaan antara fakta dan opini, mengenali bias dalam percakapan, dan berpikir di luar kotak.

“Fokus pada logika, fakta, alasan dan trik lama: tuliskan apa yang Anda dengar,” katanya. Cara mendengarkan seperti ini menangkap pikiran cerdas Anda.

Menolong Orang Lain Yang Ingin Bunuh Diri

Dalam percakapan, ada waktu dan ruang untuk berbicara. Kemudian Anda juga punya waktu untuk menenangkan diri dan menyerap apa yang Anda dengar. Ini dikenal sebagai:

“Mendengarkan secara pasif adalah proses mendengarkan tanpa bereaksi terhadap informasi dan membiarkan pembicara berbicara dengan bebas,” jelas Namavar. “Mendengarkan secara pasif memungkinkan Anda menerima informasi tanpa bereaksi berlebihan atau bereaksi terhadapnya. Ini adalah cara untuk menjaga batasan atau kekhawatiran pribadi.”

Jika teman Anda perlu menyelesaikan masalah pribadinya atau hanya merasa tidak senang, ini adalah kesempatan yang baik untuk berlatih mendengarkan pendapat dan ide Anda secara pasif mengenai masalahnya tanpa interupsi.

“Anda bisa menjadi pendengar pasif yang lebih baik dengan berfokus pada apa yang dikatakan, melepaskan keyakinan atau reaksi pribadi, dan menerima peran mendengarkan tanpa berbicara,” tambahnya.

Time To #neverstopcaring

Bentuk mendengarkan ini penting untuk membangun hubungan yang kuat sehingga teman, pasangan, atau anggota keluarga Anda tahu bahwa Anda didengarkan dan dipahami. “Semua orang ingin mendengar apa yang mereka katakan,” jelasnya.

Hal ini mirip dengan menjadi pendengar yang suportif, yang penting dalam membuat orang lain merasakan kehadiran Anda dan dapat membantu membangun hubungan antarpribadi.

Chloe Carmichael menjelaskan, “Mendengarkan dengan dukungan menciptakan emosi positif dan membuat Anda menindaklanjuti pernyataan yang menegaskan apa yang dikatakan orang tersebut.” Chloe Carmichael. “Tetapi jangan mengatakannya dengan cara yang menunjukkan bahwa Anda ingin mengatakannya atau menyela. Sebaliknya, serukan atau konfirmasi secara teratur untuk mendorong orang tersebut terus berbagi.”

Mendengarkan dengan empati adalah contoh lain bagaimana mendengarkan dapat membantu Anda membentuk ikatan yang kuat dan membuat orang-orang dalam hidup Anda merasa didengarkan. Namun dalam situasi ini, percakapan mengharuskan Anda mengajukan pertanyaan untuk mengetahui apa yang dibutuhkan orang, dan seperti namanya, membutuhkan empati.

3 Cara Untuk Bersikap Lebih Dewasa Dalam Kehidupan Sehari Hari

“Mendengarkan secara komprehensif adalah proses mendengarkan dan mengajukan pertanyaan bermakna yang membantu mengembangkan, meningkatkan, dan memperkuat hubungan antarmanusia.”

Meskipun Anda sudah memiliki empati dalam kehidupan sehari-hari, ada cara untuk menggunakan dan meningkatkan bentuk mendengarkan ini.

“Anda melakukan yang lebih baik dengan melepaskan semua penilaian, memperhatikan orang tersebut dan apa yang dia katakan, terbuka terhadap semua yang dikatakan orang tersebut, termasuk fakta dan gagasan, dan mencoba memahami perasaan dan pengalaman orang lain.”. Jadilah pendengar yang berempati, merasa nyaman dalam keheningan, dan ikuti orang lain untuk menciptakan rasa dukungan dan koneksi,” sarannya.

Ini berarti menjalani percakapan dengan pikiran terbuka dan membiarkan diri Anda terbuka terhadap perasaan Anda sendiri, bahkan jika seseorang mengatakan sesuatu yang tidak Anda setujui. Penting juga untuk menghindari kesalahpahaman dengan memberikan perspektif lain.

Menjadi Pendengar Yang Baik Memang Bagus, Tapi Kamu Boleh Berhenti Mendengarkan Dalam 3 Situasi Ini!

Saat Anda baru memulai pekerjaan baru dan ingin menyerap banyak informasi, mendengarkannya, seperti namanya, mungkin merupakan cara terbaik untuk melakukannya.

“Selama mendengarkan jenis ini, pendengar berfokus pada penerimaan dan penyimpanan ide-ide baru,” jelas Leeds. “Ini memerlukan keterlibatan kognitif tingkat tinggi.”

“Lingkungan terbaik untuk mendengarkan informasi termasuk menyiapkan kelas tradisional atau non-tradisional, mendengarkan buku audio non-fiksi, menghadiri ceramah atau konferensi, atau pelatihan untuk karier baru,” tambah Leeds.

Anda dapat mendengarkan informasi dengan tetap terjaga dan memperhatikan, mencatat dan mengajukan pertanyaan spesifik untuk menjelaskan secara rinci informasi yang Anda butuhkan.

Cara Menjadi Pribadi Yang Tidak Membosankan

Mungkin salah satu bentuk mendengarkan yang paling umum adalah ketika Anda sedang melakukan percakapan dan ingin menunjukkan kepada lawan bicara bahwa Anda memperhatikan.

“Mendengarkan secara aktif adalah proses mendengarkan yang mengandalkan perhatian penuh pendengar dengan upaya sadar untuk mendengarkan dan memahami apa yang dibicarakan sambil tetap menyimpan informasi.”

Meningkatkan keterampilan mendengarkan aktif Anda itu sederhana. Gunakan bahasa tubuh untuk mengungkapkan ketertarikan pada percakapan, cobalah untuk tidak menyela pembicara, ajukan pertanyaan yang relevan, dan ubah topik serta jaga agar percakapan tetap fokus.

“Mendengarkan secara aktif penting dalam semua bidang kehidupan, namun paling praktis dalam mengelola masalah/konflik dan membangun keterampilan komunikasi dengan mengungkapkan minat dan komunikasi melalui percakapan,” tambahnya.

5 Cara Meningkatkan Soft Skill Lewat Kebiasaan Sehari-hari

BRI Liga 1 Persija Jakarta vs PSM Makassar Hasil: 1-1, Macan Kemayoran dan Juku Eja Tren Buruk Terus Berlanjut YOGYAKARTA – Banyak nasehat yang bisa membuat siapa pun terlihat bijak, namun hal itu tidak selalu diperlukan. Jika Anda dipercaya oleh orang terdekat untuk mendengarkan keluh kesahnya, Anda bisa mengembangkan kemampuan mendengarkan dengan baik tanpa harus menyusun kalimat untuk memberi nasihat. Gunakan tips berikut untuk mendengarkan dengan baik dan memberikan dukungan atau dorongan.

Tanyakan kepada orang-orang terlebih dahulu sebelum menawarkan bantuan. Mungkin Anda dan dia sering ngobrol, namun ada baiknya menanyakan terlebih dahulu apa yang bisa dilakukan bersama. Terkadang Anda hanya membutuhkan alat bantu dengar. Mereka dapat mengambil tindakan sendiri, jadi meminta bantuan tanpa bertanya dapat memperburuk situasi.

Jika Anda mendengarkan untuk memahami daripada bereaksi, Anda berlatih mendengarkan secara aktif. Dilaporkan PsychCentral Active Listening pada Kamis, 31 Agustus, berhati-hatilah dan fokus pada apa yang Anda dengar.

Menurut penelitian tahun 2022, menjadi pendengar aktif berarti memusatkan perhatian pada pembicara, mendengarkan apa yang dikatakan pembicara, menggunakan kata-kata Anda sendiri untuk menafsirkan apa yang Anda dengar, mengajukan pertanyaan yang jelas, menghindari penilaian, menghindari asumsi, dan sebagainya . Jangan membuat respons sampai Anda mendengar semua pesannya.

7 Tipe Rekan Kerja Yang Baik, Anda Termasuk Yang Mana?

Jika Anda yakin seseorang akan mendengarkan kelemahan Anda, mengakui perasaannya bisa membantu. Jika benar, memverifikasi emosi orang lain bisa menjadi alat komunikasi yang ampuh. Mengonfirmasi perasaan seseorang dapat dilakukan dengan kalimat “Saya mengerti mengapa hal itu “Sulit bagi Anda”. Memvalidasi perasaan orang lain menunjukkan bahwa Anda memahami apa yang mereka komunikasikan.

Saat seseorang membuka hati Anda, Anda mungkin tergoda untuk memberinya banyak nasihat. Namun, memberi nasihat terlalu cepat bisa membuat orang lain merasa tidak aman dalam berekspresi. Jadi jangan menghakimi dan jangan malu. Dengan cara ini, Anda bisa menjadi seseorang yang dapat Anda percayai dan merasa aman.

Berbagi kasih sayang meningkatkan hubungan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Para peneliti menyatakan bahwa tidak ada definisi universal tentang kasih sayang, dan kasih sayang adalah salah satunya.

Mempraktikkan belas kasih dapat membantu mengungkapkan kekhawatiran, mengakui validitas, dan mengurangi beban. Ketika empati dilatih, Anda bisa menjadi pendengar yang lebih baik dan memberikan lebih banyak dukungan kepada orang-orang di sekitar Anda.

Tips Jadi Orang Yang Asyik Di Pertemanan 👯‍♀️👯‍♀️

Empati adalah menempatkan diri Anda pada posisi orang lain. Kami tidak mengasihani Anda, namun kami perlu memahami situasi mereka agar lebih mudah memberikan dukungan. Jadi mendengarkan secara aktif dapat membantu Anda melatih empati. Sulit untuk mendengarkan tanpa nasihat. Namun Anda dapat mengambil tindakan dan menjadi pendukung kuat orang-orang terdekat Anda.