Mengapa Penting Untuk Menawarkan Bantuan Tanpa Menghakimi

Mengapa Penting Untuk Menawarkan Bantuan Tanpa Menghakimi – ? Atau pernahkah Anda kesulitan menemukan solusi suatu masalah dan merasa benar-benar tidak berdaya? Jika ya, apa yang biasanya Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini? Tentu saja banyak di antara kita yang akan menyikapinya dengan meminta bantuan orang lain. Hal ini sebenarnya masuk akal, karena manusia adalah makhluk sosial, sehingga wajar jika saling membantu. Orang yang mandiri pun tidak bisa melakukan segalanya tanpa bantuan orang lain karena hidup tidak begitu sulit jika kita bergantung pada diri sendiri.

, bagi banyak orang, meminta bantuan bisa menjadi tugas yang menakutkan. Apakah Anda salah satunya? Jika iya, mungkin kita sudah menyadari bahwa kita sangat membutuhkan bantuan. Namun karena takut dan tidak mau meminta, akhirnya kita memilih melakukannya sendiri.

Mengapa Penting Untuk Menawarkan Bantuan Tanpa Menghakimi

Alih-alih melihat bahwa kita memberikan kesempatan kepada orang lain untuk memberi, kita merasa bahwa meminta bantuan berarti kita bertanggung jawab terhadap orang lain.

2.2.a.8. Koneksi Antar Materi

Jawaban atas permintaan bantuan hanya ada dua, yaitu “ya” dan “tidak”. Jadi, jangan salah mengira kata “tidak” berarti orang tersebut tidak menyukai Anda. Memang sedikit menyakitkan jika ditolak ketika kita meminta bantuan, namun cobalah untuk mengingat bahwa ini bukan tentang kita. Ada kemungkinan orang tersebut tidak dapat menawarkan bantuan karena sibuk dengan urusan pribadi dan memiliki keterampilan yang terbatas.

Ketakutan ini bermula dari keyakinan bahwa orang dewasa harus mampu menangani segala situasi. Hal ini menimbulkan respon bahwa tindakan meminta bantuan itu lemah atau tidak berhasil.

Kita tidak ingin bergantung pada orang lain karena kita merasa telah mengambil terlalu banyak dari mereka dan kita khawatir tidak mendapatkan imbalan apa pun.

Selain dapat menyelesaikan masalah kita sendiri, meminta bantuan juga dapat memberikan manfaat bagi kita dan orang-orang di sekitar kita, antara lain:

Asking And Offering Help

Mencoba melakukan semuanya sendiri bisa memakan waktu dan menguras energi. Hal ini membuat kita cepat kewalahan dan stres.

Meminta bantuan dapat menunjukkan kepercayaan pada orang lain dan membantu membangun hubungan dengan orang lain. Bisa juga sebagai pujian untuk mereka, artinya kita setuju bahwa orang tersebut bisa memberikan kontribusi positif dan membawa perubahan dalam hidup kita.

Menerima bahwa kita membutuhkan bantuan dan tidak takut untuk memintanya mengajarkan kita dan orang-orang di sekitar kita bahwa meminta bantuan adalah hal yang wajar dan bermanfaat bagi banyak orang.

Yakinkan diri Anda bahwa menghadapi kesulitan dan mengakui bahwa Anda membutuhkan bantuan bukanlah suatu kesalahan, kelemahan, atau kegagalan.

7 Ciri Seseorang Butuh Teman Curhat, Lelah Memendam Beban Hidup Sendirian

Ketika kita bisa memahami apa yang kita butuhkan, kita akan tahu kepada siapa harus meminta bantuan.

Ini adalah langkah penting dalam meminta bantuan. Apalagi jika sobat Sejiwa membutuhkan nasehat atau bimbingan, pastikan bertanya pada orang yang tepat, yaitu orang yang mempunyai waktu dan tenaga untuk membantu kita.

Jelaskan dengan jelas bantuan yang kita butuhkan, hindari memberi kode dan berbicara panjang lebar. Dengan begitu seseorang bisa tahu persis bagaimana, bagaimana dan kapan mereka bisa membantu kita. Ya, sebaiknya hindari meminta maaf karena bisa berujung pada kesimpulan bahwa kita tidak menghargai diri sendiri dan permintaan kita.

Meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan, tapi tanda kekuatan. Ini menunjukkan bahwa Anda memiliki keberanian untuk mengakui ketika Anda tidak mengetahui sesuatu, dan ini memungkinkan Anda mempelajari sesuatu yang baru.

Pertolongan Cemas Psikologi…

Oleh karena itu, satu-satunya cara untuk merasa nyaman meminta bantuan adalah dengan menjadi ahli dalam meminta bantuan. Mari belajar menerima pertolongan saat ada yang memberikannya dan meminta bantuan saat kita benar-benar membutuhkannya. Saya yakin, Anda pasti akan merasa terkesan ketika mengetahui bahwa sebenarnya ada banyak orang yang siap membantu Anda. Mereka tidak membantu Anda karena mereka mengira Anda tidak membutuhkannya.